برگزاری کارگاه آموزشی کاهش اضطراب و استرس در فنی و حرفه ای اهواز
کارگاه آموزشی کاهش اضطراب و استرس در زندگی روزمره و نقش آن در تحکیم بنیان خانواده، زیرنظر امور بانوان و خانواده اداره کل آموزش فنی و حرفه ای خوزستان در مرکز آموزش فنی و حرفه ای خواهران کوثر اهواز برگزار شد.
در این کارگاه، امین قربانی (روانشناس و مدرس)، ضمن تعریف استرس و اضطراب، اضطراب و استرس را نوعی خوداشتغالی ذهنی دانست که خود کم انگاری و تردید در مورد توانائیهای فرد را به همراه دارد و اغلب باعث ارزیابی منفی و عدم تمرکز حواس و واکنش های جسمانی نامطلوب می گردد.
قربانی، ضمن معرفی علائم اضطراب، هم صحبتی با شخص مورد اعتماد(مشاور)، روش های ایجاد تمرکز، ورزش های تنفسی عمیق، حساسیت زدایی و آرام سازی را از جمله روش های بهبود اضطراب دانست و بر بهره گیری از روش های علنی و کاربردی جهت کاهش استرس تاکید کرد.
در این کارگاه آموزشی، کارکنان و کارآموزان ضمن آشنایی با مفاهیم و علائم اضطراب و استرس با  تکنیک کاربردهای مدیریت اضطراب و خطاهای شناختی از جمله ذهن خوانی، شخصی سازی، تاسف گرایی و روش های مقابله و پیشگیری از استرس و اضطراب آشنا شدند.